منتدى محمود داود الشامل
اهلآ ومرحبآ بك زائرنا العزيز فى منتداك منتدى محمود داود الشامل
ملحوظه هامه / يشرفنا تسجيلك فى المنتدى لتصبح من اعضائنا
مع تمنياتنا أدارة المنتدى بقضاء وقت ممتع ومفيد
مع تحياتى / محمود داود
المدير العام للمنتدى
منتدى محمود داود الشامل

** لدينا المزيد والمزيد لدينا الذى تحتاجه والذى لا تحتاجه من برامج واسلاميات والرياضة اولآ باول واخبار السيارات وفلاشات وادب وشعر واجتماع وعلم السفن والبحار ومعلومات عن الطب والطبخ**الــخ...وأشياء أكثر وأكثر**المنتدى الشامل*نتمنى لكم قضاء أوقات ممتعة **
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

هام....... الاعلانات التى اعلى واسفل المنتدى ليست بمسئولية ادارة المنتدى
          لانها مسئولية الشركة الراعية لهذا ونحن نوصيكم بعدم الدخول عليها لالمامها ببعض الاعلانات الخارجة عن الحدود

وهذا بيان منا بذلك....
أهلآ ومرحبآ بك زائرنا العزيز فى منتداك (منتدى محمود داود الشامل)
 اذا كانت هذه زيارتك الاولى للمنتدى فيشرفنا تسجيلك معنا
 فاذا أردت المشاركة فى المنتدى
اضغط هنا
اما اذا رغبت بالاطلاع على المواضيع وقرائتها
 فاذهب الى القسم الذى ترغب فيه أدناه
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 34 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو osamagasmi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2175 مساهمة في هذا المنتدى في 675 موضوع
مواقيت الصلاة

التبادل الاعلاني


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الفقير الى الله
 
محمد داود
 
حسام اوبتكس اند سليفر
 
محمد ميلانو
 
zizoki
 
hamada
 
boytayc
 
BaDBoY
 
اسماء الشطورة
 
اوزوماكى حوده
 

شاطر | 
 

 كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفقير الى الله
المديــــر العــــام
المديــــر العــــام
avatar

عدد المساهمات : 685
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
العمر : 26
الموقع : www.abohanafi.bestgoo.com

مُساهمةموضوع: كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا   الإثنين أغسطس 31, 2009 10:18 pm


هناك الكثير من الناس ينظفون بيوتهم ومكاتبهم , كذلك سيكون هناك

أناس كثيرون ينظفون عقولهم من الأفكار السلبية ليعيشوا حياة سعيدة "





كيف نقوم بحذف العبارات السلبية واستبدالها بعبارات إيجابية؟



إن حذف العبارات السلبية يتطلب منك صياغة إيجابية لحياتك وذلك من خلال برمجة

واعية لعقلك الباطن وإليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن التي تعينك على بناء

زمن خير لك في حياتك حياة مثالية دافئة هانئة.


القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن



1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة ونقصد بالرسالة مضمون حياتك وهدفك



2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية.



3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.



4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها



5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً.





إليكم بعض الرسائل الإيجابية التي تمنحك ثقة بالنفس وتعينك على برمجة عقلك

بمخزون إيجابي جديد يضي حياتك ويجعل من إرادتك نافذة



• اعمل من أجل نفسك وواجه الحقيقة " تحمل المسؤولية



اكتب في قلبك: أنا أحب نفسي كما أنا " قدر ذاتك "



•السعادة في الحياة أن تقتنع أنك محبوب لذاتك . " ثق بنفسك



•أنا على صواب طالما أخطائي لا تتكرر . " تخط الفشل



• طالما أفكر وأتعلم وأعمل , ستظل حياتي مثيرة ودافئة " حياة متجددة



• حياة جديدة تبدأ أمامنا مع كل ثانية " إنجازات متتالية



• مع كل بزوغ فجر جديد , اجتهد واغتنم فما زال لديك فرصة للتغير" مازالت تملك وقتاً للتغيير"



•ابتسامتك هي أفضل ما يجدد حياتك . " راحة نفسية



•أعلم بما أنك تشارك الملائكة بمعرفة قدر الرسول صلى الله عليه وسلم , وذلك بالتأسي

به والصلاة عليه صلى الله عليه وسلم ستمتلك سر الخلود في رسالته "السيرة العطرة والذكر

الاجتماعي الايجابي " وستجد الفرقان في حياتك " المسؤولية الفردية

" الذي ترى به الحق" كن مع العظماء



•أنت ستظفر بالنجاح والفلاح في دنياك وآخرتك لأنك تضع مرضاة الله في كل عمل

أول الرحلة ونهاية المطاف. " الاعتقاد الايجابي"



•ثقافتك جيش غير منظور , تصل إلى أهدافها المرسومة في سكينة وسلام " جمل نفسك بما حسن"



•الإيمان عقل واسع الذكاء , وفطرة بالغة النقاء " الاعتقاد الإيجابي"



• هنيئاً بالعقل الذكي والسليم , فهو وحده الذي يستفيد من عبر الماضي , وينتفع بتاريخ الإنسانية الطويل

" متعة قراءة العبر والأحداث للتجاوز والاستفادة من أجل النهوض"



•العقل روح الحرية " سر نجاحك"



•اعلى درجات الثقة بالنفس ,هي أنك مسلم تعتنق دينا فطريا , يحترم الفطرة البشرية

ونوازعها الطيبة , ويحترم العقل الإنساني وأحكامه المنطقية " افهم إيمانك "


•الاكتفاء الذاتي , وحسن استغلال ما في اليد , ونبذ الاتكال على المنى هي نواة العظمة

النفسية وسر الانتصار على الظروف المعنتة " كي تبقى نجماً "



•خصص لنفسك يوماً من كل أسبوع أو حتى ساعة واحدة يومياً تخلو بها نفسك أو تنجز أمرا فيه متعة لك

" احرص على نسيجك الداخلي



•صيانة الجسم حفاظ على قوة العقل" اعتن بجسمك"



•لا ربح كثواب الله سبحانه وتعالى " الرقابة الدائمة



•الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير متلازمان فاحرص عليهما " ذخر الحياة



•إن الواثق من نفسه يقود الآخرين. " كن قائداً





والآن مع نفسك وبصراحة واضحة وكلمة مقروءه

عزيزي القارئ



تمرين برمجة عقلك الباطن



1- دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك وبعدها اكتبها
على ورقة ثانية ثم مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق
بها بعيداً.



2- دون خمس رسائل إيجابية تعطيك قوة وابداً دائماً بكلمة: " أنــــا" مثل
: انا قنوع , انا اجتماعي , أنا ذاكرتي قوية , أنا إنسان ممتاز , أنا شخص
هادئ , أو استفد من الرسائل التي ذكرت سابقاً .



3- دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً



4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم جيداً



5- إبدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً , واطرد أي توتر داخل جسمك
, اقرأ الرسالة الأولى عشرة مرات بإحساس قوي , أغمض عينيك وتخيل نفسك
بشكلك الجديد , ثم افتح عينيك .



6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك , واحذر ما الذي تقوله للآخرين
واحذر ما يقوله الآخرون لك, لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها وبإن
تقول : " ألغي " وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية.





همسة

تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك ,

وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده

وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة , وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة

: التكرار أساس المهارات

لذلك عليك بإن تثق فيما تقوله وأن تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية , فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك ..

أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود


_________________
(المتمردون)
لا يصنعون الحرية
(والجبناء)
لا تقوي أيديهم المرتعشة علي البناء
(ان صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي لان ما يدور حولي)..(لا يستحق الكلام)
www.abohanafi.bestgoo.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abohanafi.bestgoo.com
 
كيف نقوم بحذف العبارات السلبية من حياتنا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محمود داود الشامل :: قسم العلوم الأنسانية والأجتماعية :: الفلسفة وعلم النفس والاجتماع :: منتدى البرمجة اللغوية العصبية NLP-
انتقل الى: